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傷つきやすく、引きずりやすいHSPさん。
しかし、そのあまりに挑戦や経験が少ないと勿体無い！！
たった一度の人生、あなたが後悔のないようになるための提案と
わたしの経験談を載せています。
ぜひ最後までご覧くださいませ！！
HSPの方が「つまらない人生」と感じてしまう原因
過度な刺激への回避
感受性が豊かすぎるがゆえに、
刺激を避けるようになり、新しい経験をする機会を失ってしまいます。
完璧主義
何事にも完璧を求めすぎてしまい、小さな失敗に大きく心を傷つけてしまいます。
孤独感
周りの人と上手くコミュニケーションが取れず、孤独を感じてしまいます。
自己肯定感の低さ
自分のことを否定的に考えてしまい、自信を失ってしまいます。
自己肯定感を高めたい方はこちらもご覧くださいませ！
自己紹介〜大丈夫！！HSPのままでも、マイペースに生きれる〜
HSPさんは自己肯定感を上げなくて良い理由（そのままでOK！！）
HSPさん、いくらなんでもこれだけはやめてあげて！！（貴方は素敵よ大丈夫♡）
わたしが『HSPを克服する必要がない』と自覚した瞬間・・・（体験談です☆）
HSPの方が「つまらない人生」にならないためのアドバイス
自分のことを大切にする
自分のペースで生活し、無理をしないようにしましょう。
休息を取ったり、好きなことをしたりして気分転換や健康管理を徹底しましょう。
寝ることについては、こちらもどうぞ！！
HSPさんがよく寝る理由１選。（克服できます）
趣味を持つと、小さな喜びを見つけやすくなります。
HSPさんは趣味を持つべき理由１選。（ズボラでOK！！）
人間関係を築く
詳細はこちらを見てくださいね！
HSPさんが縁を切るべき人（あなたの気持ちを傷つかせない！）
HSPさんが３人行動が苦手な理由１選（克服できます）
HSPさんは嫌われたら喜ぶべき理由１選（あなたは悪くない✨）
HSPさんが１人の時間が大事な理由１選。（克服できます）
大切なのは、出会いを大切にすると同時に、
失礼な人物に近寄らないバランスさです。
新しいことに挑戦する
小さく始めれば、小さく撤退できます。
興味のあることなら、始めやすいかも。
変化を恐れず、しかし無理は禁物！
ちょうど良い塩梅を自分で見つけていきましょう。
HSPであることを生かす
HSPであることは、決して悪いことではありません。
むしろ、感受性が豊かだからこそ、世の中の様々なことに気づき、
深く感じることができるという素晴らしい一面も持っています。
詳細はこちらもご覧くださいませ！！
わたしが『HSPを克服する必要がない』と自覚した瞬間・・・（体験談です☆）
わたしの経験談ーわたしもビビリでしたが、好奇心を大切にしたいと思った話。
わたしは、不安になりやすく
何をするにも始める前は頭の中でクヨクヨしています。
例えば、転職が決まった時。
「転職決まった〜、・・・けど、来週から新しい職場、
馴染めるのかな、この後どうなるんだろ〜・・・」などと
いつまでも頭の中をぐるぐる回ります。
転職や家庭の出来事だけでなく、
友人と遊ぶ直前や、なんなら
次の日に休日！！という時も
頭の中が考えでいっぱいです。
もう病気なんじゃないか、というくらいです。
けれど、いざ新しい職場に行った後。
友人や仲の良い人たちと会った後。
「参加してよかった」「バックれなくてよかった」と
満足感でいっぱいになります。
この繰り返しなので、最近は不安になっても
「あー、どうせ時間が経てば感情は変わるから」と
感情を置き去りにすることができました。
不安になった時、おすすめの方法はこちらからご覧くださいませ！
HSPさんが不安を乗り越えるためにおすすめの方法（大丈夫◎あなたならできる⭐︎）
おそらく、単に緊張しいなんだと思っております。
緊張する行為自体に罪は無く、むしろ
体がわたしを守ってくれているサインだと判断しています。
なので、緊張しても良いし、不安になっても大丈夫！
けれど、好奇心を大切に少しずつ行動していきましょう。
さて、最後に宣伝失礼します。
「伝え方コミュニケーション検定（初級・中級セット）」。
職場における人間関係がスムーズになるだけでなく、自分のことも知れて
少しでも自信をつけられるプログラムとなっております。
こちらのプログラムは、ご自宅にてコミュニケーションの資格取得が可能です。
しかも履歴書に書けるレベルで、学習した瞬間に日常生活に活用できますよ！
最後までご覧くださり、ありがとうございました！
