HSPは親と合わない理由と対処法を紹介！

このページはプロモーションを含みます。

「嫌いだけど、血が繋がっているから・・・」「自分の親だから・・・」
など、HSPさんはそう思いがちじゃないですか？
親がAC（アダルトチルドレン）だと、子供もHSPになりやすいですよね。
この記事を見ると、本当の親孝行が何かを理解することができます。

詳細はこちらからどうぞ！
HSPの特徴を紹介！（自己紹介です）

HSPさんは親と合わない理由

HSPが親と合わない理由は、以下の2点です。

では、具体的に見ていきましょう！

そもそも親と価値観が合わないため

HSPは、自分らしい生き方を大切にしたいと考えます。
しかし、親は自分と同じように生きてほしいと願うかもしれません。
また、HSPは、人混みや集団行動が苦手で、孤独を感じやすいことがあります。
一方、親は子どもに積極的に社会に参加してほしいと期待するかもしれません。

このように、親と子供で価値観が全然あってないために親に嫌気がさします。

コミュニケーションにズレがあるため

HSPは言葉のニュアンスに敏感です。
親の何気ない言葉が、傷ついたり、誤解したりする原因になることがあります。

どのように親と向き合うべきか？

どのように親と向き合えば良いか、以下の2点を解説します。

では、順番に見ていきましょう！

シンプルに距離を置く

極論、許せない人とは関わらないことです。
とはいえ、親を拒否していた間、罪悪感を強く感じてしまう方もいるのかな、と思います。
どうしても関わらざるを得ない場合は、関心を持たない。
許せない時間をできるだけ短く持った方が貴方の人生に負担がなくて良いですよ。

一度、受け入れる

これに関しては、余裕があるときだけで大丈夫なのですが、
そもそもなぜ親はこの言葉を投げかけてくるのだろうか？
親も、昔何か嫌なことがあって悩みやトラウマを抱えながら生きているのかな？
など、きっかけを考えてみると、それだけで対処法を取ることができる可能性もあります。

もちろん、アダルトチルドレンである親との接し方に、正解はありません。
貴方自身や親のメンタルの状態・メンタルの成長具合、親子の関係性などによって変わってくるからです。
あくまで参考程度に。。。

まとめ

HSPが親と合わない理由は、以下の2点です。

そして、対処法は以下の2点です。

家族が憎くてしょうがない。私もそんな時がしょっちゅうあります。

実は、私自身も親が離婚し、父親と祖母と、時々祖父に支えられて生きてきました。
特に祖母からは、たくさん責められてマイナス面ばかり指摘されて、
「私ってこんなに情けないんだ・・・」と自己嫌悪に陥ることは
一度や二度ではなかったです。
そして、大人になって、社会人。意外と情けないのは私だけではないことを知り、
「なんで私ばかりこんなに責められなきゃいけないんだよ！！」と、
余計に怒りの気持ちが湧いてきました。

とはいえ、借金を押し付けなかったことやお金を使い込んだり、
将来をそれなりに自由に選ばせてくれたり（私は結婚をしていないのです♡結婚は地獄♡）
振り返れば悪いことばかりではなかったかな、と思います。
それに、教育が悪かったと気づき、自己嫌悪は自傷行為なんだと反省し、
自分のからだは自分で守ることを堅く誓ったのであります。

貴方は、薄情なんかじゃないですからね。
もう、自傷行為しなくても良いんですよ。
今からでも、自分の好き放題生きていってくださいね。

自分を大切にする方法はこちらもご覧ください！
HSPが自分を大切にする方法（今すぐできます！）

合わない親から、自分を守りたいあなたへ。
「伝え方コミュニケーション検定（初級・中級セット）」。
職場における人間関係がスムーズになるだけでなく、自分のことも知れて
少しでも自信をつけられるプログラムとなっております。
こちらのプログラムは、ご自宅にてコミュニケーションの資格が取れ、
しかも履歴書に書けるレベルで、学習した瞬間に日常生活に活用できます。

最後まで見てくださり、ありがとうございました！