HSPさんが他人が気になる理由１選。（克服できます）

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先日、「HSPさんは性格悪いのか？https://www.erikohspblog.com/hspさんは性格悪いのか？（大丈夫%E3%80%82克服できます/」を投稿させていただきました！結論は、自分軸で生きろ！・・・ということですが、そうは言ってもやはり他人に一喜一憂するのがHSPの運命・・・💦ということで、今回は、他人を気にしなくて済む方法を投稿しています。ぜひ乗り越えましょう٩( ‘ω’ )و

コンテンツ

では、一緒に見ていきましょう⭐︎

HSPさんが他人を気にする理由

なんかついつい他人を気にする理由・・・それは、自意識過剰が強いからです。
あの人にどう思われるのかな、機嫌悪いのは私の失態からなのかな・・・など
ありとあらゆることを自分のせいにしがちじゃないでしょうか？
特に、次の３つをめちゃくちゃ痛感するのではないかな、と思います。



・人前で恥をかく経験があった
学生時代、上手に発表できなかったり、運動会などで目立ってしまい、みんなに笑われたこと。
就活時の面接時、圧迫面接をされたこと。
こんな経験をしたら、誰だって怖いしトラウマになるし緊張しいになりますよ。
そして、他人の顔色を窺う人生になってしまいます。



・劣等感が強い
自身がない、自分を認められない、他人の意見の方が良いのではないか・・・など
自分を押さえつけてしまいがちじゃないでしょうか？
なんたって、日本は遠慮が美徳とされている社会。
そりゃそんな環境の中でなら他人と比べて自分は・・・と劣等感がだけが育って
大人になってしまいますよ。




以上、他人を気にしてしまう原因を解説しました。
しかし、これってよくよく考えたらあなたのせいじゃなくないですか？
他人に強要されたり、ただ質問や発表しただけなのに笑われたり・・・

私は思います。
日本の義務教育って、人権侵害なところが多々ある、無責任な人間の集まり。
馴染めなければ、それだけで脱落してしまい、周りと違っていればそれだけで悪目立ちしてしまいますよね。
だからいじめや嫌がらせが横行している。
そりゃ不登校になるに決まってるじゃん笑
公共の教育機関がこれでは本当に終わってるわー🤮


さて、嘆いているだけでは解決しないので、笑
次は対策をお伝えしていきます(￣^￣)＞

他人が気になりすぎて辛い場合は、この方法！

ということで、あなたのせいではないことが分かった・・・とはいえ、
ではどうすれば自分軸を生きれるのか？
私からは、この提案！！＾＾



・自分の好き嫌いを知り、将来どうなりたいか、どうなりたくないかなどを考えよう
ぶっちゃけ、今回のテーマでは「自分軸で生きよう！とか自分がどうなりたいか考えよう！」
が結論なのですが、そんなこと言われても何からやったら良いんだよ、とか
そんなに簡単にマインド変えられるかよ、と疑問が湧いてくると思います。
なので、いきなり自分軸・・・と言われてもピンとこない方は、
まずは毎日自分の好き嫌いを認識しておきましょう。
何が好きかな、なんの時間が好きかな、どんな人が好きかな。
逆に何が嫌いかな、嫌いな時間は何かな、嫌いなタイプは何かな・・・など
どんなに小さいことでも大丈夫＾＾
（むしろ小さいことに気づける人は幸福に近づく✨）
これだけで、自分に意識が向きますよね👍そして、毎日意識していると、
「あっ、なんか嫌だな。」とか「これなら無理なくいけるな」など自分の感覚が研ぎ澄まされます。
もちろん、今日明日でできることではないですが、ある日突然ひらめきが出てくることがありますよ💡



・あくまでも提案でしかないと認識しよう
あなたがせっかく発表したり提案したりしたのに、受け入れてもらえなかったら
ショックですよね・・・😭
そういう時は、逆の立場で考えてみてください。
おそらく、あなたそのものを否定しているのではなく、
あなたの意見がこの会社や方法に合わなかっただけ。
むしろ、しっかり意見を出したのってナイスファイトじゃないですか？？？
もし受け入れてもらえなかったとしても、落ち込まないでくださいね。
ナイスファイト！！！



・意外と人は嫌われないと認識しよう
知っていますか？実は、意外と人は嫌われません。
だって努力して頑張っている姿を見ると、なんか応援したくなりませんか？？？
そして、想像以上に他人はあなたを見ていません。
なので、気にしているだけ損、ということになります。
なんだか悔しくないですか？？？じゃあ自分のことだけ考えてりゃいいじゃん🎶



以上、他人を気にしなくて済む方法３選を紹介しました＾＾
しかし、これは他人と合わない・・・といった軽い内容の場合です。
場合によっては、自分軸とか言ってる場合ではない状況もありますよね。
ということで、次に参りましょう！

人権侵害で悩んでたら、然るところに相談しよう

さて、以下の場合は、自分軸〜とか言ってる場合ではありません。
必ず然るべきところに相談してください。


・いじめや嫌がらせを受けている
・パワハラ、モラハラなどハラスメントを受けている
・明らかに待遇が悪い（残業を強いられているなど）
・そのほか、明らかな人権侵害を受けている時


できれば、メモや録音など残しておくと証拠になります。
上司や、労働基準監督署など、然るべきところに相談してくださいね。
また、そんな会社はどうせ将来が無い底辺のボロ小屋でしかありません。
とっとと転職するなり休職するなり、逃げましょう💨


過労や嫌がらせで命を断つ人が多く、悲しい最期を迎えてしまうニュースがいまだにありますが、
なぜ一生懸命生きているあなたがこの世を去らなければならないのでしょうか？
どう考えても、いじめや嫌がらせをしている、相手の方が責任を取るべきじゃ無いですか？

どうか、誠実なあなたの人生を滅茶苦茶にされないように、
私は祈ることしかできません。無力で役立たずで申し訳ないです。
しかし、「日頃から自分の頭で考え、この会社は信用に値するか」を考えよう、とか
この会社はボロ小屋だからやめなよ、とかアドバイスをすることはできます。

これからも、投稿を通して
あなたが少しでも今より生きやすい人生になるように微力ながら応援させていただきます。





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職場における人間関係がスムーズになるだけでなく、自分のことも知れて
少しでも自信をつけられるプログラムとなっております＾＾
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この技術を身につけると
自分の本性を正しく知れて、本当の自信を手に入るのではないでしょうか？？
過信ではなく、ね・・・･:*+.\(( °ω° ))/.:+

気になる方はぜひ覗いてみてくださいね！


最後まで見てくださり、ありがとうございました＾＾