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わたしたちは不安を感じやすいから、荷物が多くなりがちですよね！？
あなたはどうでしょうか？
今回は、HSPさんが荷物が多くなりがちな理由と対策、わたしの経験談を
まとめております。
ぜひ最後までご覧くださいませ！
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HSPの特徴と荷物が多くなる理由
荷物が多くなりがちな理由を４点紹介しております。
万が一に備えたいため
HSPさんは、周囲の状況や変化に敏感で、
何かが起こるかもしれないという不安を感じやすい傾向があります。
そのため、様々な状況に対応できるよう、
必要なものだけでなく、万が一に備えた「もしものためのもの」も
持ち歩きたくなってしまうのです。
なんたって日本は災害大国だから心配になりますよね。
女性なら、生理用品も常に持ち歩きたくないですか？？
快適な環境を作りたいため
騒音や光、人混みなど、外部からの刺激に敏感なHSPさんは、
少しでも快適に過ごせるように、ノイズキャンセリングのヘッドホンや目薬、
アロマオイルなど、自分にとって心地よい環境を作るためのアイテムを
持ち歩くことがあります。
変化に弱いため
新しい環境や状況に慣れるのが苦手で、
いつも通りの環境で過ごしたいと願う傾向があります。
そのため、自宅で過ごしているような感覚になれるよう、
お気に入りのものや普段使っているものを持ち歩きたくなるのです。
完璧主義なため
何事も完璧にこなしたいという気持ちが強く、
必要なものだけでなく、あると便利なものをすべて
持ち歩きたくなってしまうことがあります。
荷物を減らすためのヒント
HSPさんが荷物が多いのは、決して悪いことではありません。
しかし、荷物が多すぎることで、移動が不便になったり、
疲労感を感じたりすることもあります。
自分の性格を理解し、無理のない範囲で荷物を減らしていくことが大切です。
本当に必要なものを見極めよう
1週間持ち歩かなくても困らないものは、持ち歩くのをやめましょう。
多機能なアイテムを選ぼう
一つのアイテムで複数の役割を果たすことができるものを選ぶことで、
荷物を減らすことができます。
ポーチやバッグの中を適宜整理整頓しておこう
ポケットを活用し、必要な時にサッと取り出せるようにしましょう。
わたしの経験談ー生理用品はマスト。フロスも必ず持って行きます。
わたしは女性なので、生理用品がマストです。
また、オーラルケアも必須なので、歯間ブラシやフロスも必ず持って行きます。
歯間ブラシやフロスはまだそこまで荷物にならないですが、
生理用品はナプキンが嵩張るので荷物になる。。。
しかし、災害の時、ナプキンが止血に役立つので
何かあった時のことを考えると手放せないのです。
けれど、荷物が少ない方が
何かあったときに機敏に動けるのも知っているので
あまり荷物を持ちたくない気持ちもある・・・。
皆さんも、マストな物はありますか？
またコメントなどで教えてくださいませ。
けれど、常に不安がつきまとうということは
最悪のことを考えられ、対応できる能力を持っているということ。
なので、持ってもいいから動きやすさとのバランスも考えて行きたいですね！
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最後までご覧くださり、ありがとうございました！！
